2009-03-01から1ヶ月間の記事一覧
花粉症対策の基本は、抗原(アレルゲン、つまり花粉)を回避することです。 花粉が大量に飛散している日に出歩かないことはもちろん、マスク・ゴーグルで曝露量を減らすことが重要です。 そして、家の中にも抗原である花粉を持ち込んだり取り込んだりしないと…
LGG菌(ラクトバチルス・ラムノーサス GG株)は、ヒト腸内から分離された乳酸菌で、胃酸・胆汁酸に対して耐性があり、整腸作用があります。 また、アトピ―性皮膚炎に効果があるという報告が多数あります。花粉症にも効くそうです。 Probiotics in primary prev…
カルピス社が保有する約2000種類の微生物の中から選び抜かれた乳酸菌ラクトバチルス・アシドフィルス L-92株。これも医学的にアレルギー症状を改善する強いエビデンスを持っています。 Effect of milk fermented with Lactobacillus acidophilus strain L-92 …
花粉症にはヨーグルトがよいと言われますが、その中でもいくつかの菌株を使ったヨーグルトが実際花粉症の症状を改善したという報告があります。 特にBifidobacterium longum BB536株は、医学的に強いエビデンスを持っています。 Effect of probiotic Bifidob…